As Cicatrizes
Atualizado: há 30 minutos
Desperto e logo muitas coisas vêm à minha mente, compromissos, tarefas, lembranças… Às vezes também surgem recordações de coisas que desejava ter esquecido ou que não tivessem acontecido. Quantos desses pensamentos são intrusivos, ou seja, surgem repentinamente e ingressam em nossa mente aparentemente sem um gatilho perceptível. Um sábio amigo um dia me disse que são cicatrizes de dias anteriores, coisas que doem em áreas que ficaram mais sensíveis, mesmo que aparentemente curadas. Eu gostei da metáfora.
Acontece que cada vivência pode deixar marcas em nossa memória e influenciar nossas emoções e reações, inclusive quando não conseguimos identificar claramente sua origem. E mesmo que não lembremos de tudo que vimos e experienciamos, tudo isso ainda está lá de alguma forma. Um carro não desaparece ao virar a esquina, os sentimentos não desaparecem quando tentamos deixar os acontecimentos de lado.
A cicatriz em termos físicos remete a uma área do nosso corpo que foi machucada e que, agora, total ou parcialmente curada se resume a uma marca na pele ou em outras partes do corpo que podem persistir sensíveis. Quando experienciamos vivências emocionalmente intensas, podemos permanecer com “cicatrizes”, que, se não bem cuidadas, podem ter influência em nossas escolhas.
Vamos a um exemplo: se temos um carro roubado à mão armada, é uma experiência forte para qualquer pessoa. Podemos não ter ficado com nenhuma cicatriz física, porém a lembrança do acontecimento pode vir como um pensamento intrusivo ao amanhecer, ou a qualquer hora do dia. Falar sobre esse dia fatídico pode nos fazer chorar ou nos deixar ansiosos. Em casos mais graves pode-se não conseguir mais dirigir ou mesmo andar de carro, pois isso se torna um sofrimento.
É importante ressaltar que nem toda marca emocional é sinal de adoecimento, embora algumas experiências possam continuar provocando sofrimento e interferindo na vida cotidiana. Mas o indivíduo que reconhece ter passado por uma experiência forte e busca auxílio na psicoterapia pode encontrar recursos para reconhecer o que sente e lidar melhor situações difíceis.
Ignorar sintomas e postergar a atenção à saúde mental pode levar a uma mistura de sentimentos não compreendidos. Isso pode se manifestar como irritabilidade acentuada, isolamento social, ansiedade e alterações no sono e na alimentação. Cada um de nós possui dores que só nós sabemos, algumas que nem damos sentido.
Permitir-se sentir é importante, mais seguro se for com o acompanhamento de um profissional qualificado. A psicoterapia é um espaço onde o paciente está seguro para falar e sentir, sua privacidade está garantida pela ética profissional e o acolhimento é feito sem julgamento. Se você está com alguma dificuldade emocional, deseja ter uma melhor qualidade de vida e cuidar da sua saúde mental, busque um profissional de psicologia de confiança.
Nesta coluna, o psicólogo Dr. Maurício Bolzan compartilha reflexões sobre os vínculos humanos e os desafios emocionais que atravessam as diferentes fases da vida.
O conteúdo publicado é de inteira responsabilidade do colunista.
Dr. Maurício BolzanPsicólogo | Psicanálise | CRP 07/42791
Atende crianças, adultos e idosos, além de gestantes, bebês e futuros pais. Especialista na relação entre pais e bebê.
Atendimento presencial em Gramado e Canela (RS) e também online. Telefone: (54) 99170-2020
Comentários